nota de sine
Care sunt lucrurile care vă fac să vă simțiți ca cea mai bună versiune a dvs.?
Am crezut astăzi despre asta, deoarece unul dintre obiectivele mele din această săptămână este să fac lucrurile care mă servesc într-un mod pozitiv, precum și am început să-mi fac părul în această dimineață.
PUBLICITATE
Este fantastic Ceea ce îmi scoate mopul dintr-un bun neplăcut pentru starea mea de spirit. Fun-buni sunt usor, precum și simplu pot fi glorios bune, oricât de multe ori distracție-buns mă face să mă simt dezordonat, așa că atunci când iau timp, precum și a face efortul de a stilul meu părul meu, mă simt mult mai bine și mai bine mult mai capabil.
Alte lucruri care mă ajută …
Mergând la culcare devreme (aceasta este o dificultate pentru mine, deoarece tot ce vreau să fac la sfârșitul zilei este veg pe canapeaua mea.)
Tăierea timpului de ecran, în special derularea fără minte înainte de culcare. Dacă părăsesc telefonul singur timp de cel puțin o oră înainte de a mă culca, am adormit atât de mult mai repede, precum și ziua mea a doua este mult mai bună.
Mâncarea unor mari oferte de legume proaspete (am atât de mult mai multă energie atunci când fac asta, așa că yay pentru verdeață cu frunze!)
Fiind militant despre administrarea timpului, precum și urmărirea timpului (altfel, fiecare sarcină va dura de două ori mai mult decât necesită)
Întinderea timp de cel puțin 10 minute în fiecare zi
Punând un pic de machiaj. La extrem de puțin, blush, bronzer, rimel, precum și Lippie!
De asemenea, încercarea de a ajuta pe alți oameni mereu mă face să mă simt ca cea mai bună versiune a mea, precum și atunci când am radiat fericirea, precum și lumina, vine ideal înapoi. ?
PUBLICITATE
Pisici & machiaj Sweatshirt?
$ 42.
Cumpără acum
PUBLICITATE
Care sunt lucrurile care vă fac să vă simțiți ca cea mai bună versiune a dvs.? Voluntariat? Beching suficientă apă (face o diferență semnificativă, nu-i așa?)? Curling Lass? merg la plaja?
Addictul dvs. de recurs comunitar prietenos,
Karen.
